Gesunde Sexualität: Wie geht das?
Im Gegensatz zu den asiatischen Regionen haben die westlichen Länder auch in Europa eine Kultur der Liebe und Sexualität nicht wirklich gelernt. Die mediterranen Länder sind da sicher schon immer besser aufgestellt gewesen, als in Nord-Europa. Doch die Krieg-Trauma des 1. und 2. Weltkrieg wurden auch hier epigenetisch weitervererbt. Gewalt, Missbrauch, nicht herzliche Kommunikation, kühles Miteinander, sich nicht in den Arm nehmen können bei spontaner Freude, gelähmtes Dasein – das haben wir doch wohl alle irgendwo erlebt in der Familie. Auch wenn es nicht böse gemeint ist von den Verwandten können sie einfach nicht anders – sie sind entweder selbst traumatisiert oder sind von traumatisierten Erwachsenen grossgezogen worden: Immer wieder hören wir bei uns in der Praxis, dass unsere Klienten nicht gestillt wurden, nicht täglich in den Arm genommen wurden von den Eltern, es klare Regeln gab oder sich die Klienten einfach nicht geborgen gefühlt haben…
Auf dieser Basis – wo das Herz-Chakra schon von Kind auf an verschlossen ist – eine gesunde Sexualität ganz natürlich durch die eigene Erfahrung machen zu dürfen, konnten die wenigsten. Wir haben leider noch niemanden getroffen, oder sie sind schon sehr weit in ihrer Herz-Entwicklung und haben z.B. Tantra-Kurse besucht, Geistheilung, Trauma-Therapie, Herzöffnungen und pflegen eine gesunde eigene Sexualität ohne Partner.
Gesunde Sexualität fängt bei dir an!
Magst du deinen Körper? Fässt du ihn gerne an? Lässt du dich gerne anfassen? Was empfindest du, wenn du nackt vor dem Spiegel stehst? Wenn du diese Fragen nicht mit einem warmen »Ich mag mich« oder »Ich berühre mich selbst gern« beantworten kannst, dann solltest du zuerst bei dir selbst anfangen, bevor du die Sexualität mit deinem Partner verändern möchtest. Und zwar geht es hier nicht um exotische Techniken, sondern einfach um das Berühren selbst: Fange an dich selbst immer mal wieder zu berühren. Frage dich: Wie fühle mich mich an? Wenn du dich eher verspannt und kalt anfühlst, dann überlege was du machen kannst um entspannter und wärmer zu werden.
Berührungen selbst erfahren
Ein Beispiel: Nimm eine warme Dusche und berühre dich selbst! Fühle wie sich das anfühlt und spüre in dich hinein. Probiere aus, wie du berührt werden möchtest. Wenn du deinen Körper richtig kennst, weisst wo du empfindsam bist, was dir gefällt und wie es dir gefällt, dann bist du schonmal mit dir selbst einen grossen Schritt weiter. Nach der warmen Dusche creme dich ein: Verwöhne dich mit einer Creme, mit einem schönen Öl oder einer natürlichen Bodybutter. Spüre in dich hinein, wie sich das anfühlt. Verbinde dich mit dir selbst und verwöhne dich. Gib dir eine Portion extra Liebe.
Salbungen sind eine sehr alte Tradition
In allen alten Kultur wurden Salbungen heilig gepflegt. Dieser heilige Prozess der energetischen Heilung wird sogar auch heute noch bei Menschen, die im Sterben liegen von heiligen Menschen gesalbt, um sie heil und liebevoll auf die nächste Reise vorzubereiten. Die Salbungen werden mit Cremes oder Ölen, mit Kräuterauszügen angereichert, liebevoll auf die Haut gegeben und mit sanften Massage-Bewegungen und ganz viel Liebe auf dem Körper verteilt. Mit diese heiligen Art der Liebe können wir uns jeden Tag selber verwöhnen und energetisch Heilung in unseren energetischen Körper, den emotionalen und natürlich auch mentalen Körper einfliessen lassen.
Vom Ich zum Wir
Nun hast du gelernt dich selbst zu spüren und zu verwöhnen. Spüre nochmal in dieses Gefühl hinein und verbinde dich dann emotional mit deinem Partner – öffne dein Herz-Chakra für ihn. Was möchtest du ihm gerne sagen? Sende diese Botschaften energetisch als Gefühl zu ihm – einfach nur geistig. Wie fühlt sich das für dich an? Kannst du ein Gefühl des vollkommen Zufrieden-Sein spüren? Oder brauchst du erstmal noch etwas zurück? Dann hast du innerlich noch einen Mangel: Dieses Mangelgefühl oder Mangelbewusstsein kann durch ungelöste Themen, Traumata, Verletzungen, un aufgearbeitete Partnerschaften oder gar Kindheit ausgelöst werden. Hier empfiehlt sich eine Heilbehandlung des Inneren Kindes oder einer Trauma-Auflösung aus der Geistheilung: emotionale Knoten können geistig in die Heilung gebraucht werden, das Innere Kind neu integriert und Traumen losgelassen werden.
Sexualität und mehr
Jeder Form von Erwartung und Bedürfnisse steht immer mit einem Abhängigkeits-Mechanismus hinter. Bedingungslose Liebe und sexuelle Lust sind etwas völlig anderes. Natürlich ist das ein heilender Prozess, der manchmal etwas Zeit braucht und natürlich im nächsten Schritt einen liebevollen Partner. Doch der liebevollste Partner kann ein Inneres Loch nie füllen. Und die Partnerin kann aus diesem Mangel heraus ihren Partner auch nicht glücklich machen…oftmals endet es im technischen männlichen Druck-Ablassen oder weiblichen Er-Muss-Kommen-Szenario. Frage dich selbst: Wenn ich mich nicht mag oder eine hohe Erwartung habe, wie soll dann eine gesunde Sexualität pflegen…?
Sexualität in Asien
Wusstest du, dass die Liebe im Tao eine völlig andere Dynamik hat? Der Mann ist sich über seine Essenz wahrhaft bewusst: Er weiss, dass dort die Lebenskraft inne wohnt. Er verschwendet sie nicht jedesmal und konzentriert sich darauf der Frau Freude, Genuss und Liebe zu schenken ohne Druck, Zeitdruck, Leistungsdruck… Auch im Tantra geht es eben nicht darum schnell zu kommen, sondern kurz vor dem Höhepunkt wieder runterzufahren – das gilt für Frau wie für Mann. Es geht um den Genuss und nicht schnell fertig zu werden…, dann ist es ja zu Ende (!?). Das Kamasutra ist darauf ausgelegt der Frau und dem Mann die grössten Freuden zu ermöglichen durch Jahrtausende praktizierte Stellungen, die nichts mit Sport – sondern Genuss zu tun haben. Grundsätzlich geht in den asiatischen Kulturen um Vereinigung, nicht Leistung. Horche doch einmal in dich hinein, was du dir wirklich wünschst sexuell?
Deine Sexualität
Du fühlst dich blockiert, empfindest Scham, hast keine Lust auf Sex, kommst nicht richtig in Wallungen oder hast wissentlich nicht so schöne Dinge erlebt in diesem Leben? Dann melde dich zu einer Englischen Heilsession an. Hier können wir sanft die Themen an die Oberfläche holen und geistig in die Heilung schicken. Zudem kann Homöopathische Unterstützung, Entgiftung und/oder eine Ernährungsumstellung für die Schilddrüsen sehr unterstützend sein. Schau dich gern bei uns im Shop um oder schreibe uns eine Mail, dann können wir schauen wer von uns dir akut am besten helfen kann. Zudem bieten wir Life-Talks zu intimen Themen an: Bist du schon in unseren facebook Gruppen – Mind, Body, Spirit oder unserer Kaffee-Klatsch Gruppe? Hier veröffentlichen wir Veranstaltungen, zu denen du dich anmelden kannst. Wenn dein Thema nicht dabei ist, nehmen wir es sehr gerne mit auf – dann schreib uns einfach eine email: service@ladysterntaler.com
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Wir freuen uns auf dich***
Susanne und Kristine